Hipnoterapi

Hipnoz ve Hipnoterapi

Sözle, bakışla, imajinasyonla ya da yardımcı nesneler kullanarak telkin ile oluşturulan özel bir bilinç durumudur. Hipnoz, çevrenin farkındalığının azaldığı ve dikkatin belli bir noktada toplandığı bir bilinç değişikliği durumudur. Uyku ve uyanıklık arası trans halidir. Bu yöntem, iyileştirmek için bir araç olarak kullanılır. Altta yatan psikopatoloji tespit edilir ve semptomların ortadan kaldırılması ya da değiştirilmesi amaçlanır. Bilinç dışı zihni, güçlü ve kalıcı hafızadır ve tüm duygular burada saklıdır. Bilinç dışına ne programlandıysa o gerçek olur. Bilinç zihni ise koruyucu kalkan gibidir, mantık kurar, analiz yapar, düşünür ve yargılar. Daha önce hipnotize edilmemiş kişiye, telkinle yatkınlık testi yapılır. Ancak kişinin hipnoz olacağına ikna olması, onun telkine açık olup olmadığından daha önemlidir. 6 yaşından sonra hipnoterapi yapılabilir. Hipnoterapi birçok durumda kullanılır, örneğin anksiyete bozuklukları, obezite, sigara bağımlılığı, enürezis nocturna (gece işemesi), kekemelik, tik bozuklukları vb.